La diastasi addominale, nota anche come diastasi del retto o separazione addominale, è una condizione in cui i muscoli del retto dell’addome si separano lungo la linea alba, una linea di tessuto connettivo che attraversa il centro dell’addome.
Questa separazione crea spazio tra i muscoli, che può portare a un rigonfiamento nella zona addominale, soprattutto durante l’attività fisica o quando si stringono i muscoli addominali.
Le smagliature sono più comuni nelle donne, soprattutto durante la gravidanza, quando i muscoli addominali si allungano per fare spazio al bambino in crescita.
Tuttavia, può verificarsi anche negli uomini e nelle persone che non sono state incinte.
Altri fattori che possono contribuire alla diastasi addominale includono il sollevamento pesi improprio, esercizi addominali intensi e ripetitivi, eccessivo aumento di peso, tosse cronica e indebolimento del tessuto connettivo.
Questa condizione può causare problemi estetici, ma può anche portare a sintomi come mal di schiena, debolezza muscolare, problemi di postura e disfunzione del pavimento pelvico.
Per determinare se si soffre di diastasi addominale e valutare la gravità della condizione, si consiglia di consultare un medico specializzato.
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